Punto clave
El 90% de los casos de fasciitis plantar se resuelven con estiramientos consistentes, calzado de soporte y férulas nocturnas en 6–12 meses. La clave es la constancia.
¿Qué es la Fasciitis Plantar?
La fasciitis plantar es la inflamación de la banda de tejido que corre a lo largo de la planta del pie. El síntoma clásico es dolor intenso en el talón con los primeros pasos de la mañana.
Tratamientos que Funcionan
1. Estiramiento — De la fascia plantar y tendón de Aquiles, 3 veces al día.
2. Férulas nocturnas — Previenen la contracción de la fascia durante el sueño.
3. Calzado de soporte — Reduce la tensión en la fascia.
4. Inyección de cortisona — Para casos que no responden a medidas conservadoras.
5. Ondas de choque extracorpóreas — Para casos crónicos refractarios.
6. Liberación quirúrgica — Reservada para menos del 10%.
¿Preguntas sobre sus síntomas?
Nuestros especialistas ortopédicos hablan español y pueden evaluar su condición y recomendar el tratamiento adecuado.
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